Гейнер

Гейнер в переводе на русский означает «прирост», это вид спортивного питания, который предназначен для быстрого набора мышечной массы. Приобретая такую добавку, Вы сможете за короткий срок создать красивое тело. Купить гейнер в нашем интернет магазине спортивного питания можно дешево, быстро и с доставкой.

Гейнер представляет собой смесь углеводов и белков (протеина). Обычно доля углеводов в добавке несколько больше – 50-80% состава. Принимают смесь после интенсивных тренировок, так как он способствует быстрейшему восстановлению организма и восполнению калорий.

Если вы хотите недорого купить гейнер, купить в Москве оригинальное импортное спортивное питание, обращайтесь в «Вuild Your Body». Мы работаем круглосуточно и всегда рады клиентам!

Как правильно выбрать гейнер?

Чтобы подобрать смесь с содержанием углеводов и белков в оптимальной пропорции необходимо учитывать интенсивность тренировочного процесса и особенности обмена веществ атлета. Выделим основные рекомендации:

• Для людей с ускоренным обменом веществ, которые проводят регулярные тренировки и желают быстро набрать мышечную массу, подходят более калорийные и высокоуглеводные продукты. Это гейнеры с соотношением протеин/углеводы равным 1:3.
• Для людей с нормальным и низким обменом веществ, у которых имеется склонность к набору лишнего веса, лучшим вариантом станут гейнеры с соотношением белков/углеводы равным 1:1 или 1:2.